Abläufe bei Psychotherapien

Eine Psychotherapie ist ein mittelfristiges Vorgehen. Im Regelfall wird zur Sicherstellung langfristig tragfähiger Therapieerfolge ein Kontingent von 30-50 Sitzungen erforderlich sein. Bei leichteren Symptomen oder Beratungsanliegen können auch weniger Sitzungen zum Behandlungserfolg führen. Bei schwereren Problematiken können bis zu etwa 80 Sitzungen notwendig sein. Zu Beginn der Therapie ist eine wöchentliche Sitzungsfrequenz der sinnvolle Normalfall.

Erstkontakt und Terminvereinbarung

Wenn Sie den Eindruck gewonnen haben, dass Sie bei mir mit Ihrem Anliegen gut aufgehoben sind, können Sie sich gerne telefonisch oder per Email an mich wenden. Es gibt auch die Möglichkeit einer online-Terminbuchung. Hier können Sie einen Termin vereinbaren

Bringen Sie bitte zum Erstgespräch die ausgefüllte Therapievereinbarung mit. Dieses Dokument ist hier abrufbar: PDF Download Offene Fragen hierzu erörtere ich gerne in der Erstsitzung mit Ihnen.

Die ersten fünf Sitzungen, die sog. probatorischen Sitzungen, dienen der Schilderung und Analyse der Thematik, der Diagnosestellung und der Entwicklung von einem Verständnis der Ursachen auf Basis von biografischen und Verhaltensanalysen. Sie dienen aber auch dazu, dass Sie sich ein Bild von mir, meinem Vorgehen und meinem Behandlungsangebot machen können und über Psychotherapie und ggf. alternative Behandlungsmöglichkeiten informiert werden.

Nachfolgend beginnt der stärker veränderungsbezogene Teil der Therapie.